ですから、二ヶ月に一度はこのプチ断食を含む毒素排出プログラムを是非とも行なって欲しいのですが、そうはいってもプチ断食って仕事がある日はなかなかできませんよね。毒素排泄プログラムでは、1日めから10日めまで毎日違ったトリートメントメニューが組んでありますが、それとは別に毎日行なうべきことがありますので、最初にそれをご紹介します。イメージ新鮮な野菜やフルーツをたっぷり摂りましょう！１たくさんの野菜とフルーツを摂る毒素排出するために、たくさんの野菜とフルーツを摂りましょう。肉は避け、たんぱく質を摂るならシーフードを。熊倉さんによれば、日本人は欧米人に比べ、肉を分解する酵素が少ないので、内臓に負担がかかりますし、肉は活性酸素のモトにもなるそうですよ。
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