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この語そのものには、痩せるや太るといった目的の意味合いは無く、単に目的に向けての手段を表す言葉である。従って痩せた人が太るためにダイエットという方法を選択する(カロリーの高い食事に制限する)虚弱体質なのでダイエットします(健康になる目的のため、栄養価の高い食事を選択する)というような使い方が本来正しい。しかしこの語は、日本では、当初減量のための食事制限を説明する際に広く使われたため、ダイエットは減量という意味だという誤った意味で浸透してしまい、誤用が訂正されないままマスコミ等が使用範囲を拡大させた。




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