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ダイエット英:dietとは、健康や長寿、美容などを目的として、食事の量カロリー食材の種類バランスなどをコントロールすることである。ただし、現在では、痩身のために行うあらゆること運動、生活習慣の改善などを意味して用いられてしまっていることも多い。ここでは、食事について解説する。その他、運動生活習慣の改善に関しては、痩身を参照のこと。ダイエットの用語について2ダイエットの種類と目的3余談4関連項目ダイエットの用語についてもともと英語のdietは、日常的な食事、特に食餌療法のための規定食のことであった。




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